Йога-терапия (или лечебная йога) является и мощным эффективным инструментом в лечении и реабилитации зависимых. Процесс практики йоги в течение определенного периода времени помогает зависимым развить уверенность в себе и достичь физического и психического здоровья. Зависимые люди, которые практикуют йогу, достигнут физического здоровья и ясности ума и ума.

Во время занятий йогой практикующий выполняет целенаправленные задачи, которые развивают тело и разум. Позы просты и легки для понимания и выбираются с учетом возможностей каждого участника. Позы сочетаются с изучением дыхательных техник, которые направлены на достижение баланса, очистки и контроля беспокойства. С помощью этой практики мы нацеливаем зависимого человека на то, чтобы он почувствовал себя спокойным и тихим и таким образом преобразовывал потребность в употреблении наркотиков.

На уроках поднимаются ощущения боли, удовольствия, грусти и радости. Встреча практикующего с его телом и его внутренним я, наряду с требованием порядка, дисциплины и последовательности, возвращает сознание зависимого человека к себе и своим проблемам и вселяет в него чувство доверия к своим собственным способностям. Именно здесь начинается процесс исцеления, когда тело вступает в контакт с настоящими эмоциями. Практика развивает позитивную самооценку, уважение и признательность телу, терпение и концентрацию.

Благодаря большой поддержке и положительной обратной связи, пациенты нашего реабилитационного центра в Нетании, претерпевают изменения в сознании и укрепляют веру в то, что они способны стать лучшими людьми для себя и других без необходимости употреблять наркотики и алкоголь. В дополнение к точным инструкциям для выполнения поз йоги, мы используем позитивные понятия — самовнушение.

Таким образом мы развиваем связь с внутренними силами и веру в себя. В конце процесса у пациентов формируется ясное понимание того, что они могут уменьшить и устранить свою потребность в наркотических веществах и найти внутренние альтернативы, чтобы обрести чувство ценности и самопринятие. Йога служит лечебным средством для жизни и будет сопровождать отлученного от груди на протяжении всей его жизни.