לחיות בדרגות לחץ מתח וחרדות גבוהים עלולה אף ליטול שינה מעניו של אדם. לילות ללא שינה לעומת זאת עלולים לפגוע באיכות חייו של אדם בתפקוד לקוי שמשפיע על כל מהלך יומו של האדם ובכל תחומי החיים. על כן ישנם לא מעט אנשים אשר סובלים מנדודי שינה או חוסר שינה לבחור וליטול כדורי שינה. כדורי השינה הניתנים למטופלים הינם משתייכים לקבוצת תרופות המוגדרות כהיפנוטיות-סדטיביות מרגיעות חרדות ופחדים וגורמות לתחושת שינה. אך למרות שאותם כדורים ניתנים אף לטווח קצר, עדיין מאופיינים אותם כדורים בסיכונים של תופעות לוואי העלולות להיווצר אצל הנוטל אותם וכן יצירת התמכרות לאותן כדורים. הדרך להתנתק מאותה התמכרות הינה באמצעות גמילה מכדורי שינה. הדרך המומלצת ביותר הינה טיפול משולב כלים המותאמים לכל אדם בהתאם ליכולותיו ומוענקים לו באמצעות צוות מומחים ומדריכים מקצועי המלווה אותו לכל אורך התהליך, במרכז ליברה טיפול ושיקום לנפגעי התמכרויות הפועל- 16 שנים ברציפות.
גמילה מכדורי שינה- למה לצפות וכיצד להתמודד
הצורך להגיע למקום של שלווה רוגע ושינה ערבה יכולה להתממש בדרך קצרה אך מסתבר שהיא גם לא בטוחה. הכיצד? כאשר מדובר על נטילת כדורים למטרת שינה, מדובר על כדורים מקבוצת הבנזודיאזפינים שהינן תרופות הניתנות להסדרת שינה וכן להפחתת חרדות. אך השימוש בקבוצת כדורים מסוג בנזודיאזפינים מתגלה כתרופה ממכרת הגורמת לתלותו של האדם גופנית ונפשית. מלבד קבוצת תרופות אלו ישנה קבוצת תרופות הלא בנזודיאזפינים שהינן תרופות פסיכואקטיביות ועל כן תופעות הלוואי המסוכנות מצויות גם בהן. אם כן, כיצד פועלים? הינה כמה נקודות חשובות בשימוש כדורי שינה:
- הסיבה להתמכרות נובעת משום אותם חומרים ממכרים ממשפחת בנזודיאזפינים המצויים במינונים היוצרים את צורך התלות וההתמכרות בהם. אך עם זאת חשוב להדגיש כי ברוב מקרי ההתמכרויות לאותם כדורי שינה מצויים בקרב גברים ונשים בגילאי ה-40 הרוכשים את אותם כדורי שינה עם או בלי מרשם רופא ומסיבות של לחץ, או טראומה מצליחים כדורים אלו להשקיט את הנפש לרגע קט
- הסיבה מדוע אנשים מפתחים תלות באותם כדורי שינה היא משום אותה הרגשה המוענקת להם כתוצאה מנטילת אותם כדורים המאפשרים את הרגשת הרוגע והשינה המתאפשרת משום השפעתה הרבה על מערכת העצבים המרכזית. האפשרות המפתה "לזכות" שוב באותה הרגשה יוצרת תלות בכדורים והתמכרות
- כתוצאה מנטילת כדורים אלו לאורך זמן עלולים להיות השפעות שליליות ובהן העלאת רמת הצריכה של אותם כדורים. הרצון של גמילה מכדורי שינה עלול להיתקל בקושי משום שהפסקת נטילת בבת אחת עלול ליצור מצב של נדודי שינה ולמעשה החמרה של הבעיה מכפי שהייתה בתחילה. מעבר לזאת, הפסקה פתאומית עלולה ליצור אצל הנוטל תופעות של גמילה מהתמכרות כגון בחילות ורעידות. לכן הדרך הבטוחה של גמילה מכדורי שינה צריכה להיעשות בהדרכת אנשי מקצוע מיומנים
הדרך להחלמה וההתמודדות עם גמילה מכדורי שינה
נטילת כדורי שינה לאורך זמן עלולים ללא שום ספק ליצור עם הזמן התמכרות לאותם כדורים אשר משפיעים על אופן תפקודו הגופני והנפשי של האדם. גמילה מכדורי שינה באופן עצמאי איננה מומלצת משום שהורדת הכדורים בבת אחת עלולים ליצור החמרה בבעיה מכפי שהייתה בתחילה וכן ליצור תופעות לוואי לא נעימות כגון בחילות רעידות ועוד. אך בהחלט ניתן וחשוב להיגמל מהצורך של נטילת אותם כדורי שינה , אשר לטווח הארוך פוגעים בבריאותו של הנוטל. סיוע מקצועי בעזרת אנשי צוות המתמחים בטיפול בהתמכרויות תנחה את האדם המבקש להיגמל מאותם כדורים לעשות זאת תוך כדי ליווי צמוד. מוזמנים להיכנס אל אתר המרכז וליצור קשר עם הצוות המטפל.
